Inhalt
- 1 ELIXR ENERGY Daily Oil Ritual (Mundziehöl)
- 1 Zungenschaber aus Kupfer
Für die Wellpapp-Geschenkbox verrechnen wir CHF 2.00, welche wir aber Ende Jahr dem Verein Treffpunkt Tier-Mensch / Lebenshof in Hüntwangen spenden werden.
Beschreibung
Beim Ölziehen, einem Schönheitsritual aus dem traditionellen Ayurveda, wird morgens noch vor dem Zähneputzen und vor dem Frühstück, Öl wie ein Mundwasser im Mund gespült. ELIXR Daily Oil Ritual auf einen Esslöffel geben. Fünf bis zehn Minuten im Mund bewegen. In ein Papiertuch geben, entsorgen und den Mund mit Wasser ausspülen.
Der Zungenschaber aus Kupfer wird verwendet, um die weisse Schicht auf deiner Zunge zu entfernen. Die Zungenreinigung ist eine tägliche Anwendung des Ayurveda und hilft deinem Körper dabei helfen, Giftstoffe zu beseitigen, die sich über Nacht im Mund angesammelt haben. Damit sorgst du für einen erfrischenden Start in den Tag.
Deine ayurvedische Morgenroutine
Im Ayurveda wird viel Wert auf eine sanfte tägliche Reinigung gelegt, so dass es gar nicht erst zu einer starken Ansammlung von Giftstoffen kommt. Die Morgenroutine nimmt im Ayurveda einen ganz wichtigen Stellenwert ein. Denn über Nacht sammeln sich naturgemäss viele Stoffwechselrückstände an, die wir am morgen gut entfernen können. Dies ist aber nicht nur auf körperlicher, sondern auch mentaler Ebene zu sehen. Daher werden die morgendlichen Stunden im Ayurveda als besonders kraftvoll angesehen. Wir können uns von Altem lösen und unvoreingenommen auf neues einstellen. So bringen wir alle drei Doshas schon ganz natürlich in Einklang.
Tipp 1: Morgens ein Glas warmes Wasser
Tipp 2: Zunge schaben
Tipp 3: Ölziehen
Tipp 4: Yoga
Tipp 5: Warmes Frühstück
